春季多吃海带，有效祛往老痰

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春季冷热交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等轻易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰往除不了。
所以“往老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的症结。
我们日常生活中常吃的海带，就具有往老痰的功效。海带在中药学里的学名叫昆布，最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中。书中记载海带性味咸冷，回肝、胃、肾经，可以消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，老痰往，则诱因往，成果甚好。
海带糖浆做法：海带1斤，生姜45克，红糖适量。海带、生姜洗净后剁碎，加适量水，等煮沸后参加适量红糖，边熬边搅，直至黏稠为止，出锅放凉，置于密封瓶中。逐日三次，每次两勺(大约15毫升)，十天为一个疗程。