养生必先养心

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“养生必先养心”，意思是要求养生者必须做到心胸开阔，心怀坦荡。大多数心胸开阔的人，在看问题，做事情的态度上必定乐观积极，眼光独到，并且拥有一套属于自己的处事原则，那么，办事情成功的几率就会大一些。想办的事办成功了，该做的事也做好了，所谓“万事顺心”，压力减轻了，整个人也会轻松多了，坚持这种乐观的生活态度，活着轻松，而轻松的活着，则非常有益于养生。