饮食上如何预防肾结石

shen463

　　饮食上如何预防肾结石?随着生活条件的提高，人们现在想吃什么，基本上都可以得到满足，由于食物的多样化，所以人们在饮食上也就没有了限制，造成了乱饮乱食，肾结石的产生和饮食关系非的大，那么，饮食上如何预防肾结石?下面就由沈阳463医院权威专家为您介绍。

　　少吃草酸盐含量高的食物，这些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致不能很好预防肾结石的主要原因之一。

　　肾结石患者睡前慎喝牛奶，这样可以预防肾结石。睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，易形成结石。

　　少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同钙融合，形成结石。

　　合理补钙可以预防肾结石，肾结石患者往往谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的形成。

　　通过上文，相信您对饮食上如何预防肾结石已经清楚，沈阳463医院权威专家提示您，如果您已经患有了肾结石，请您及时到正规医院进行治疗，如果您对于预防肾结石还有什么疑问，我们的权威专家随时可以在线为您解答,一定让您得到满意的答案。