心情烦躁的时候怎么舒缓

凉城少年猫 · 发表于 2018-6-29 10:58:19

医生。你好，有时候觉得很烦躁，有什么方法可以舒缓一下，控制情绪呢？

专家王基鑫 · 发表于 2018-11-6 17:54:43

您好，可以通过运动，写日记，瑜伽等宣泄情绪。情绪不要控制，是要如何用建设性的方法表达。

了解文登 \| 资讯中心 \| 供求信息 \| 劳务人才 \| 婚庆征婚 \| 文登房产 \| 家居装饰 \| 法律咨询 \| 为你健康
生活购物 \| 文登摄影 \| 文登书画 \| 文登文学 \| 文登收藏 \| 文登人物 \| 文登社区 \| 文登汽车 \| 文登美食