失眠

女儿刚参加工作，有时需要上夜班，虽然能回来补觉，但是她却睡不着。这样造成了晚上也不能正常睡，女儿很痛苦，是不是生物钟打乱了呢？用不用做心理疏导？急！

专家王基鑫

您好！上夜班的确是很辛苦的一件事情。也能感受到您做为家长的对于孩子的关爱和担心。您提到孩子刚参加工作，可能也会有对于环境还是处于一个适应的过程。不管是什么原因，目前您孩子的睡眠和情绪状态是会相互影响的。所以解决情绪的状态变得很重要。情绪稳定下来，睡眠也就会慢慢好转。那么适应新环境，改善情绪的确是可以通过心理咨询，心理治疗找到原因，再加以解决的。具体情况可以到文登区人民医院心理门诊咨询，希望我们可以帮到您。祝好！