春捂的正确打开方式是什么？热到这个程度就别再捂了

碎碎念

    春捂秋冻的老话大家都知道，春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就很容易患病，所以身上的冬装最好“再捂捂”。很多家长特别是老人对这条执行的特别严格，不过也有家长很困惑：我的孩子穿这么多，怎么还是老生病呢？其实，这个“捂”字也是大有讲究的。

    首先必须承认的是，给宝宝春捂是有科学道理的，小朋友冬天时候大多穿的比较多，在厚衣服的包裹下，人体的血管处于收缩状态，血液循环较慢，抗病能力也较多。所以说，小朋友最好多捂捂。

    但最近几年，明显感觉到春季气温的变化更加多端，可能前一天还让人冷得发抖，第二天气温就阳光和煦，气温直逼20℃而去了。在这样的情况下，一味的捂就可能出现孩子衣服太多，太热，反倒引起生病的情况。

    我们所住的城市最近春暖花开，气温回升很快，但在路过儿童游乐场时，还是看见不少孩子穿得像个球一样，满头大汗的在玩耍。春风一吹，那是很容易感冒的。

    那么春捂应该遵循怎么样的标准呢？咨询了医生，得到这样的两个建议，第一个是如果温度稳定在15℃以上，那么就不用给孩子再捂了；第二是如果昼夜温差在8—10℃，那么给孩子增减衣物还是得小心。比如某天最高气温为18℃，但早上气温在10℃以下，家长给孩子准备衣物时，最好选择穿脱方便的，比如加件卫衣等，早上可以多穿点，到了中午把外套也不影响。

    以上建议其实算是老少通用，但针对小朋友，趴趴君也了解到，在春天，有些部位是要好好保护的。

    首先是小朋友的脚，如果脚部受凉，血液循环量较少，会引起上呼吸道黏膜和微血管收缩，抵抗力低下的宝宝会因此出现呼吸道感染。

    其次是小朋友的肚脐眼，有些小朋友热了会自己掀衣服，肚脐眼就露了出来。这样一来，他的脾胃功能就会受到损伤，容易腹痛腹泻。

    最后是小朋友的头和脖子，这两处是人体热量散发的主要区域，一些小朋友出汗了头上会“冒烟”，俗称“蒸笼头”，其实就是在散发热量。因为这两处本来就是裸露在外，如果没有很好的保护，很容易使小朋友抵抗能力下降。