【户外知识】户外运动的好处！

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【户外知识】户外运动的好处！ 2014-12-15 [url=]山川户外[/url]

在这个唤醒健康的时代，户外运动已不单单是老板们的“贵族运动”，它已经融入我们的生活。户外运动主要包括徒步旅游、登山、徒手攀登、野外露营、定向越野、速降、溯溪等。

这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的，在寻找快乐的同时征服自我，是一种时尚性的运动。据有关资料的不完全统计，加入到户外运动这一行列的，北京已有80多万人，广州达100多万人，深圳仅注册的就有100多万人。


他们有着一股“驴子”精神，常常以“驴子”自称。户外为什么这么吸引人们的参与呢？户外运动有四大好处：


一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象,。


二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式


三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；


四是心情好。户外运动可减轻工作上、学习上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作、学习中得心应手，新挑战中游刃有余。


研究表明：经常参加户外活动的人，在运动的时候体内会分泌一种荷尔蒙，让人身心感觉愉悦，先不说健康就是本钱，难道你不想自己快乐吗？难道我们的生活就只是整天上班、回家、麻将、电脑、手机吗？ 当然不是，加入户外运动，加入快乐一族！


当然，大自然在带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。安全因素是登山等户外运动的前提。这个运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险.

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山川简介：

威海市文登区山川户外运动俱乐部，是一家由体育局、民政局领导并注册的一家非营利性民办企业。除每周定期组织户外登山、休闲旅游等体育娱乐活动外，经常积极协助政府与社会团体组织的大型户外体育与企业宣传活动，得到各级政府部门的认可、周边户外群体的支持、广大群众的拥护，形成了一个在烟威地区有一定影响力的庞大社会团体。

我们擅长策划个性化的驴游线路及会议、拓展、户外、夏令营、国内外驴友团地接服务欢迎个人、企事业团体、户外俱乐部洽谈合作。诚信，品质，信誉，服务，是山川户外永久的保证，让您用最低的价格享受最舒心的服务是我们永成不变的追求！

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①组织徒步登山、野外露营等群众性体育活动；

②开展户外体育技能、知识培训；

③开展对外体育交流；

④组织户外运动爱好者开展爱心、环保、公益等活动。

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