虾仁双花

zoe · 发表于 2011-4-8 18:10:48

原料：菜花，西兰花各一朵切小块，胡萝卜一根切菱形片，一齐用热水焯一下。
　　海中虾适量，剥壳后将虾背切开去虾线，以少量料酒、盐、鸡精和葱姜末淹渍入味。
　　制作过程：锅内油烧至八分热时将虾球爆香，倒入焯好的双花和胡萝卜翻炒，放入适量的糖、盐、胡椒炒透，出锅前勾薄芡。

zoe · 发表于 2011-4-8 23:19:50

回复 2# 刺小猬。

喜欢可以试试啊，很好吃的

zoe · 发表于 2011-4-8 23:21:00

回复 3# 冲动就一回

呵呵;P

zoe · 发表于 2011-4-9 00:50:12

回复 6# 蜕变

哈哈，是啊贪吃的说{:3_51:}

zoe · 发表于 2011-4-9 09:57:50

回复 10# 溶化的冰

你可以试试。哈哈，肯定是清爽可口的

zoe · 发表于 2011-4-9 22:02:12

回复 13# 熹ㄡ欠ㄒ尒

呵呵，

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