产后妈妈别生气，否则受罪的可是咱们自己

碎碎念

　　产后妈妈有一百个理由不要生气，对心理，对身心，对宝宝都会有影响。可是这脾气哪是想控制就能控制的，就算自己不想生气，每天也有那么些事等着你。可是今天我们要说的是，尽管有点难，但是宝妈们还是尽量少生气，否则受罪的可真是咱们。

　　我们知道，产后妈妈都非常惧怕得乳腺炎，乳腺炎是女性常见的疾病，其中急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是新手妈妈产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。

　　需要注意的是，初产妈妈的发病率高达2%～4%，比二胎妈妈多1倍。

　　乳腺炎只有一个特点，那就是非常痛苦。

　　乳腺炎发病的原因主要是乳汁淤积，产生乳汁淤积可概括为肝经郁滞，加上胃热，受到感染。或者是哺乳，回乳不当引起的。

　　情况一：受到感染。

　　产前未做乳房按摩，产后未做乳房护理，加之新手妈妈乳头娇嫩，容易发生乳头皲裂。皲裂越疼痛，妈妈越惧怕喂奶，久而久之，细菌入侵，乳汁淤积，就会引起乳腺炎。

　　情况二：喂乳不当。

　　有些妈妈乳汁充足且量多。宝宝若每次吸吮不尽，或余乳未排净，就会淤积结块。因此妈妈觉得乳房出现红肿热痛时，首先要做的一点就是勤哺乳，让多余乳汁排出。

　　情况三：肝郁胃热。

　　这一点和妈妈容易生气有很大的关系，怎么来说呢？因为乳房，乳头是肝经和胃经通过之处，妈妈因为体内甲状腺激素变化，极易产生抑郁，有任何一点小事都会出现愤怒郁闷，这样肝经气滞不通，导致乳络不畅，乳窍不通，就会使乳汁淤积。

　　一般情况下，由于生气而导致的乳腺不通阳阳，发生在乳房上部。

　　都说当妈不容易，宝爸很难体会这种感觉。但是最起码可以多体谅宝妈，多关心安慰，尽可能不要做会影响产妇心情的事情，因为怀胎十月的是她，生孩子的是她，日夜照顾宝宝的是她，忍痛喂奶的是她，而如今被痛苦折磨的还是她。