“我要给他生猴子~” 猴宝，快到她的肚子里去！

碎碎念

    这篇文章本来应该在羊年6月份写出来，那时正好是猴脑袋，也是最聪明的部分。磨叽磨叽，就赶到猴屁股了。1月份怀上宝宝，预产期就是金秋十月。岁月不等人，还没有怀上的准妈妈是不是都有些焦虑了，心情大大滴糟糕？

    现在就跟大家分享一下如何快速怀上猴宝宝~“猴宝快到我的肚子里来！”{:soso__18250878279197933478_4:}

    1心理准备

    首先，我想跟大家说的是，一定一定不要着急、不要焦虑。即使你在之前半年没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力。生育是女人的本能。国外确定不孕不育是在正常性生活的前提下一年未怀孕者，我国对不孕不育的定义更为宽泛，是两年在正常性生活的前提下未怀孕者。所以准妈妈们要相信只要自己身体健康、心情舒畅，宝宝自然就会到肚子里来。

    2物品准备

    在相信自己一定可以怀孕后，怎么能快一点让宝宝在肚子里安家呢？毕竟大家都想赶一个猴年，在最后的这几个月里中个彩。

    小咖在备孕时，准备了两样东西——排卵试纸、验孕试纸。

    小咖想指出和强调的是试纸的敏感性，这可不是人人都知道的，也许你就在这点差异上没抓准时机。

    排卵试纸秀儿比大卫的敏感性要强，一般秀儿可以测出一个星期左右的排卵期，颜色逐渐加深在逐渐变浅，所以用秀儿的准妈妈要注意了，同房要安排在颜色最深的前后几天，不要把老公优秀的精子浪费了哦。大卫的排卵试纸敏感性较弱，一般试纸有颜色的时候也就在3天左右，但是有颜色的这三天，准妈妈们你们就要招呼好老公了，这三天对秀儿来说已经是颜色最深的那三天了。

    所以准妈妈们你们看到了吗？要根据你的试纸特性确定同房时间，要知道一个月也就那么几天是有机会怀上宝宝的。

    排卵试纸的妙用——辅助验证怀孕

    同房后，准妈妈们一定很想知道自己是否怀孕，但不要着急用验孕试纸啊！一般同房后10天，验孕试纸才会有很淡很淡的痕迹，可能淡到你都要眼花了。这时候准妈妈们可以拿出你之前用剩的排卵试纸在测试一下，由于你已经排完卵了，试纸是不应该有颜色的，如果你的排卵试纸显示粉色，而验孕试纸又有一道似有似无的粉色时，恭喜你，应该是种奖了。再过个两三天你在用验孕试纸测试一下，颜色就会变深了。此时你可以选择去医院抽血在确定一次是否怀孕或者直接去产科挂号了。如果您是北京的妈妈，要知道早确定一天怀孕，宝宝就多一些建档的机会，尤其是猴年那些预产期可能在月底的妈妈们，一定要早点确定自己是否怀孕哦。

    3姿势的准备

    准备好了东西之后就是实战操作咯。至于同房中的姿势大家自己发挥想象吧，小咖实在不好意思说，哈哈。

    同房后，小咖想提醒大家一定不要立即起床下地来回走，甚或去厕所，一定要找个东西垫在臀下，抬高屁屁。因为一般精液在湿热的阴道内都会由粘稠的液体变为稀薄的液体，以便精子能够快速游到子宫和卵子结合，所以你起身走动或者如厕的动作很容易使精液顺势留下。

    我知道，其实很多人幸福完都会有想去厕所的冲动，所以你一定要忍住，至少半个小时后再去，让精子充分的游走到子宫内。当然，在你垫高屁屁时，也会感觉到有液体从阴道内流出，这时候你也不要慌张，只需要把流出在外的轻轻擦拭掉就好，因为阴道的容量其实很小，大概也就能容纳2ml的精液，所以老公的精液会流出也是必然的。

    大家只要记住那句话：把屁屁垫高，安心等着宝宝在肚子里安家吧~

    4日常生活中的注意事项

    前面提到的1、2、3点是小咖认为最能提高怀孕效率的三件事，但是还有一些小细节是在备孕期间一直要注意的，是保证怀上优质宝宝的事项。我相信有很多准妈妈也一定知道下面的这几件事，不多说，直接列点：

♥坚持吃叶酸

♥ 加强运动，改善体质

♥ 改善睡眠，充分休息

♥ 不要美甲、染发、烫发，尽量少画彩妆

♥ 注意室内清洁，不要住刚装修的房屋

♥ 不滥用药物，如果有不舒服要告知医生有怀宝宝的计划，遵医嘱

♥ 戒除不良习惯：烟、酒等

♥ 保持健康的饮食习惯，保证营养均衡，少喝咖啡、可乐等饮品

♥保持心情舒畅、愉悦

最后，祝福所有准妈妈都能心想事成，怀一个健康的猴宝宝！{:soso__14020970833436999266_4:}