疫情期间延迟开学，娃总想看电视玩手机怎么办？

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　　因为新冠肺炎疫情的关系，全国的中小学都延迟开学了，孩子们要继续宅在家里。从春节开始，大多数孩子们都宅在家里不能出门，不能外出，就减少了很多外出活动时间，好动的孩子在家里是闲不住的，于是电视和手机就成了他们的最爱，但是长时间面对手机和电视，对孩子的眼睛发育非常不好，这也让很多家长非常焦虑。小朋友宅在家总想看电视玩手机该怎么办？　　

　　1.读书

　　很多小朋友都喜欢看书，寒假时老师一般也会列个书单，家长可以按照推荐书单给孩子购买图书，或者图书馆借书，这样既能消磨时间，还能增加阅读量，可以说是很好了。

　　当然，现在是疫情期间，不方便出门，就利用家里现有的图书，好好的和孩子一起培养一下阅读习惯。

　　2.拼积木、画画、做手工

　　拼积木、画画、做手工……这几项活动都是孩子们喜欢的，做起来也比较耗费时间，同时还能培养动手能力，可以说是疫期宅家里陪孩子消磨时间的上佳选择。

　　3.做美食

　　网上流传着一个段子：疫情结束后很多人会失业了，因为大家都学会了包饺子、做蛋糕、做面包、做凉皮。

　这段时间妈妈群里晒得最多的就是美食了。上班族妈妈平常没啥机会给孩子做好吃的，这次被迫宅家里，可以说是难得的机会。而不少美食是可以和孩子一起做的，比如包饺子、烤饼干、做披萨……又有趣又有美食吃，孩子们会非常喜欢的。

　　4.室内体育活动

　　对孩子来说，运动是不能少的，不能进行室外活动了，可以选择室内活动，比如下棋、跳绳、踢毽子、仰卧起坐、跳舞毯等，我家把茶几腾出来做成了乒乓球桌，每天都要来上几局，趣味性够，活动量也够。

　　5.上网课

　　这次疫情期间，好多寒假课外班都改成上网课了，我家也不例外。不过需要注意的是，上网课一定注意时间，最好选择大屏点的设备，不然对孩子的眼睛伤害挺大的。

　　最后最重要的一点，就是这些事情你要陪着孩子一起做，自己也不用玩手机看电视，做好榜样的同时也增进亲子关系。（39健康网）