【糖友俱乐部本周六约】糖尿病患者该怎样吃水果

健康养生

夏天开始了

这也意味着——

美味的水果也大量上市了

但是

水果中含糖

那糖尿病人能不能吃水果

该怎么吃水果呢？

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水果还是要吃的，尤其是新鲜水果。

有研究显示，保持摄入新鲜水果习惯的健康人，患糖尿病的风险会显著降低；有同样习惯的糖尿病患者，其糖尿病心血管并发症的发病风险和死亡风险也较低。


水果中的「糖」不会像精制糖那样被代谢，而且水果是膳食纤维、矿物质和抗氧化剂（维生素、多酚）的良好来源，这些成分可以协同作用，调节肠道微生物的组成和代谢活性，从而降低患糖尿病的风险，以及减少糖尿病患者并发症的产生。

为了建立科学的糖尿病分级诊疗体系，提高糖尿病诊疗水平，使每位糖尿病人都得到规范治疗和管理，文登区人民医院志愿队深入开展糖尿病的健康教育工作，成立糖友俱乐部向广大群众进行糖尿病规范治疗的科普宣传，糖友俱乐部每月举行一次，截止目前已成功举办了100多期，拥有会员300多人。

本周六（5月25日）

8：30

文登区人民医院糖友俱乐部

我们不见不散

活动地址：
文登区人民医院南院区（原市立医院）
病房楼一楼会议室

健康热线：0631-8467982