房事结束后，牢记这6件事，最好一个都不要碰

健康养生

对于成年的男性或者女性而言，房事是生活中很重要的一部分。如果在这个过程中不注意一些事情，很容易对身体带来很大的伤害，尤其是对男性而言，房事结束后，一定要多加注意，不要做不利于身体的健康的事。

房事结束后，这六件事不能做

一、男性不能立刻排尿

在每次房事结束之后，有些女性会立刻进行排尿，防止自己的阴道受到感染。但是对于男性而言，夫妻生活结束之后，不要立刻进行排尿，否则很容易对自己的前列腺造成损伤，因为这是它们还处于一种充血的状态，需要一段时间的休息，才能得到恢复。

二、不要立刻睡觉

有些人在夫妻生活结束之后，感到身体非常疲劳，就想躺在床上呼呼大睡，以为这样能够消除身体的疲惫，但是这却是一个非常错误的做法。因为结束房事后，马上进入睡眠状态，疲劳感并不会被消除。

一般情况下，双方X生活结束之后，需要20分钟左右的时间进行休息，因为此时的人体处于一种高度紧张的状态，各种激素的分泌也开始旺盛，如果马上进入睡眠，很容易让身体变得更加疲惫不堪。

三、不能立刻吃凉食

在夫妻生活的过程中，人们经常会感到口渴或者发热的情况，这时候就会想吃一些冰凉的食物，但是人们在性兴奋的过程中，各种内分泌系统也会变得非常兴奋，这种变化如果被中断，很容易对肠胃粘膜造成损伤。所以，如果夫妻生活结束之后，喝一些凉水会出现肠胃不舒服，或者疼痛的情况。

四、不能吹风

人们在行房事的过程中，身体上也许会出一些汗，如果这时吹风，很容易让病毒进入身体。因为在夫妻生活的过程中，人体调节温度的能力，会变得非常虚弱，一旦出现了寒风，就会出现感冒的症状。

五、不能直接去洗手间

有些人认为在房事结束之后，就要马上进行清洁，但是从心理的角度看，另一方会觉得你在嫌弃他，所以在夫妻生活开始之前，就要做好基本的清洗，让身体有了自我的防御功能。

六、不要分床睡

在房事结束之后，两个人要在床上说一些私密的话语，才能让彼此之间心情更加愉悦。

对于成年人来说，过一些夫妻生活也是人之常情，但是在这个过程中，要讲究正确的方法，否则很容易对彼此双方的心理、身体造成很大的伤害；从心理的角度出发，房事结束之后，要多和对方进行沟通，才能让彼此之间的情感更加深厚。