萝卜海梭鱼汤

乐雨驾到

简介：

海梭鱼与萝卜做汤是近期在汕头市悄然兴起的一道新菜式，大排档、大酒楼，平常百姓家餐桌上都有它的身影，汤水特别鲜甜，男女老少都喜欢，异族的婆婆超级爱喝这汤，她说鱼的鲜味全融入到汤和萝卜里适合年纪大，牙齿不好的人吃，萝卜软软的带有鱼鲜味，萝卜又可去冬季燥火。俺家美妞每回喝这汤总喊着：“爱食汤，爱食汤，”一举多得。

膳食食疗：

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长。

    主料:

        海梭鱼(一条)   白萝卜(一段)   

    辅料:

        香芹   大蒜   油   水   鱼露   橄榄油   注意事项：

以前在博客里介绍过此鱼，粉丝们说它长相凶恶，这次给它美容下啦。群众的意见是最宝贵的。这鱼北方菜市场和大型超市也能买到。

沐元

不错不错~~~~~~~~~~