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[疾病预防] 虎皮酱凤爪

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发表于 2013-5-4 14:22:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
生活圈制作
简介:
去过广东,没有人会不喜欢广式早茶吧。今天做的虎皮酱凤爪,就是品种多样的广式早茶中极具代表性的一道。这款虎皮酱凤爪红香酥软,透着浓浓的酱香味,配着香滑的叉烧芡汁蒸到非常软烂,入口轻轻一抿就能骨肉分离,在我家这道菜的受欢迎指数是五颗星,制作时间虽稍长了一些,经过去骨---煮---炸---泡---蒸---调味等6个步骤,端菜上桌后听着不绝于耳的赞叹声,多一点辛苦多一点等待还是值得的。
膳食食疗:
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
    主料:
        鸡爪(500克)   红椒(一个)   青椒(一个)   

    辅料:
        蒜瓣   小葱   豆豉   麦芽糖   白醋   鸡精   花椒   香叶   八角   胡椒粉   生粉   生抽   老抽   白糖   蚝油   盐   麻油   


制作流程:
1:将洗净的鸡爪切除鸡指甲


2:用刀切开鸡爪节鸡拍断鸡关节,去除鸡骨


3:将鸡爪一切为二


4:处理好所有的鸡爪,青椒红椒切丝,蒜瓣切碎,豆豉洗净


5:锅中加水,加入二勺麦芽糖二勺白醋,将水烧开


6:放入鸡爪,烫至鸡爪变色后捞出控干水份


7:在锅中倒入油,烧至7至8成热时,将鸡爪放入炸至金黄捞出(此步要小心操作,盖上锅盖小火炸别烫到了)


8:将炸好的鸡爪放入冷水中浸泡至少一个小时以上,我泡了3个小时至表皮起皱时留适量水加入少许花椒,一片香叶,一颗八角,少许糖,盐,胡椒粉拌匀


9:入蒸锅中蒸1个小时左右


10:趁蒸制的时间制作叉烧芡汁:锅中入油,放入葱段炸出香味后捞出葱段不要,葱油倒入小碗中


11:锅中加入适量水,放入生抽,老抽,白糖,蚝油,盐搅匀烧开


12:烧开后加入少许淀粉勾芡


13:加入炸好的葱油


14:加少许鸡精,麻油调好就是香浓的叉烧芡汁


15:蒸碗中放入叉烧芡汁,蒜粒,豆豉拌匀


16:将蒸好的鸡爪捞出放入蒸碗中,放入切好的青红椒丝拌匀后上锅至蒸10分钟即可



注意事项:
1. 鸡爪去骨比较麻烦,但是去骨后会更加容易入味吃起来也方便,如果想省事不去也行。
2. 煮鸡爪时加入麦芽糖可以使皮不容易破.
3. 炸制鸡爪时一定要小心,我是放入鸡爪关火摇晃锅子使其均匀,油不溅时再打开锅盖,再开火重复直至炸好。
4. 鸡爪泡的时间越长起皱的效果越好,我泡了3个小时很酥软,建议早计划早操作成品效果才会好。
5.叉烧芡汁是这道菜美味的关键,老抽只为上色不要太多,其它按自已的喜好调整就好。
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发表于 2013-5-5 08:54:25 | 只看该作者
只能远观,不能亲尝。
自由摄影人 18660313299
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