入冬了也要重视身体的保养

美丽俏佳人

身体保养 图片来源视觉中国

入冬了天气渐渐寒冷了起来，一定要注意保暖哦，而且大家都很重视脸部保养，但是忽略了最重要的部位：身体！身体是女人更加重要的一张脸。

身体 图片来源视觉中国

很多人皮肤粗糙，没有光泽，干燥起皮，甚至鸡皮肤背后长痘痘，你们知道根本原因所在吗？

粗糙、起皮，欠缺光泽感

问题肌肤 图片来源视觉中国

1、身体皮肤是角质层最容易堆积的地方，并且身体的护理不同于脸部的护理，身体不太爱出油，除了前胸和后背，四肢皮肤是我们最干的部位，很多人一到冬天膝下就会干燥起皮，是因为这个地方皮脂分泌较少，随着空气湿度的降低，而他们为了弥补自己的不足不断压榨我们的皮肤水分，要知道皮肤湿度可与肌肤的透亮感乃至美白有着密不可分的关系！皮肤水分充足，经过光线的折射，会看起来更加平滑饱满透出光亮感！

沐浴 图片来源视觉中国

2、控制好泡泡浴和淋浴的温度和与时间尤为重要，高温和长时间的浸泡，最开始皮肤会水水嫩嫩的，但是高温有脱脂的作用再加上沐浴液清洁太强会带走身体内部的保湿因子，所以喜欢高温淋浴的可以选择更加温和的沐浴乳，最好带有清洁保湿二合一的产品！后续保湿一定要做好，特别强调冬季身体护理必不可少！

鸡皮肤 背后的痘痘

干裂肌肤 视觉中国

1、鸡皮肤俗称毛囊角化，毛囊角化指的是在毛孔开口处老旧角质过分的堆积了，同时还可能形成红色的丘疹，还会堵塞我们的毛囊，导致里面毛发出不来！重者还会恶化变为毛囊炎，所以这类患者一定要选择含有水杨酸或者果酸的沐浴液或者身体乳进行改善，坚持就是胜利！

背后长痘 图片来源divinecaroline.com

2、背后的痘痘形成原因就很复杂了，同时前胸和后背是身体分泌油脂的重灾区，更容易被老旧的角质堵塞形成痘痘，小编建议背后爱长痘痘的人一定要忌口，少吃糖，少喝牛奶，拒绝油脂的食物，同时配合身体磨砂膏进行定期去角质，一周建议一次，同时水杨酸沐浴乳和果酸身体乳用起来，千万不要挤，一不留神可能就发炎进一步恶化形成毛囊炎！

其实身体护理起来说难也不难，以上几点你们get到了吗！