如何训练宝宝抬头？

温馨母婴服务

学会抬头，可以扩大宝宝的视野，促进智力的发展。喂奶后，把宝宝抱直了，让他打个嗝以防吐奶，然后不要扶住其头部（但要注意防护），让他自然竖直片刻。一天4-5次。 　　一个月以后，可以用趴的方式让宝宝学习抬头。在宝宝空腹、情绪好的时候，让他俯卧在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下，支撑着身体。妈妈用一个玩具，叫着他的名字逗引着他，让他抬头，同时说：“抬抬头”。不要在吃完奶后让宝宝练习，以免吐奶。练习时间不宜过长，1、2分钟就可以。练习完抬头之后，妈妈可以让宝宝侧身、抚摸一下他的后背，让他的肌肉放松，同时也让宝宝感觉到妈妈的爱抚。 　　如果宝宝头颈力量有所加强，可以尝试将宝宝竖直抱起，让宝宝的头靠在大人的肩上，看看周围的环境，告诉他这是什么，那是什么。这不仅对锻炼宝宝颈部力量有帮助，还能促进宝宝智力的发展。