【水肤兰】做个懂得说“不”的女人

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三毛说：不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。

不会拒绝别人的人，太在乎他人的感受，而忽略自己的感受，实际上就是看轻自己，因为在他们的潜意识里会认为：我做的事情，要以他人的满意为准。

女人，隐忍过头就是软弱，顺从过度就是自轻，聪明的女人，懂得说“不”。

壹
夫妻相处，不逆来顺受

婚姻里需要理解、包容，但婚姻更需要底线，那些无条件包容的人，绝大多数过得不幸福。

今天，他打你一巴掌你不还手，明天，他就有可能对你拳脚相向；

今天，他出轨你轻易原谅他了，明天，他就有可能带小三回家了。

婚姻里，女人需要有自己的底线，要清楚地知道，什么事能忍，什么事不该容忍。

他敢打你一巴掌，你就得讨回公道，他敢出轨，你就要让他付出代价。

好的婚姻，是两个独立成熟的个体，互相磨合适应，一起打造完美的整体。

我是独立的，有自己的坚持，有自己完整的精神世界，我可以忍让宽容，但是不会放纵你，你的不合理要求，我不会接受，你做了出格的事情，我绝对不会睁一只眼闭一只眼。

即使再爱一个人，也不要在这份感情里失去自我，只有你足够爱自己，才能被别人爱，而爱自己，就得懂得拒绝对方的不合理要求。

贰
朋友相处，不必讨好

在现实生活中，说“是”比说“不”难很多。

有一期的《圆桌派》邀请了蒋方舟和徐静蕾，徐静蕾自信十足，而蒋方舟则自卑不已，在嘉宾之间产生争论时，显得有点不知所措，只能用自黑、讲段子方式取悦每个人，营造和谐的气氛。

观众纷纷表示：欣赏徐静蕾不卑不亢，反感蒋方舟唯唯诺诺。

蒋方舟自己说，她从来都没有和人吵过架，自己就是讨好型人格的人。

“我因为太希望别人喜欢自己了，而成了一个谄媚的人。”

现实生活中，就有很多这样的的人，不敢坚持自己的想法，一味讨好他人。

与朋友相处的时候，很少考虑自己的真实意愿，出去吃饭，总是点别人爱吃的菜，去哪里玩，总喜欢说“都听你们的”。

长此以往，朋友习惯性忽略她的感受，她自己心里不满却又碍于面子，不肯说出来。

自信的女人，和朋友相处，懂得坚持自己观点想法，不讨好，不迎合，不卑不亢，敢于做自己。

千万不要让你在他人眼中的 “好脾气”的形象，让你失去了自我。

叁
帮助亲戚，尽力而为

人们常说：帮你是情分，不帮是本分。懂得帮忙是一种聪明，但学会拒绝才是真正的本事。

我有一朋友，有亲戚老是找她借钱，她不好推辞，觉得是亲戚，不帮显得自己太不近人情了。

她自己不宽裕的时候，亲戚来借钱，她甚至向朋友借钱给亲戚，没想到说好还钱的日期，亲戚拖着不给，让她却失信于人，她只好向朋友道歉赔不是。

明事理的亲戚，不会因为你的“拒绝”讨厌你，他提出不合理要求时候，已经在为难你了，你又何必要委屈自己去迎合他呢？

心理学家说：我们之所以难以拒绝别人，是因为拒绝常常会伴随着内疚发生，而我们无法承载这个内疚，所以宁愿委屈自己以减轻内疚感。

帮助他人的时候，尽我所能让自己问心无愧，而非超我所能让他满意。在能力范围内，可以帮忙，能力范围外，那就拒绝吧。

肆
做个懂得说“不”的女人

身边从来不缺少“老好人”，他们害怕跟任何人发生对抗和冲突，明知对方的要求是不合理的，却因为不想让对方失望而无法拒绝，把自己弄得身心俱疲。

不敢拒绝他人隐含了一种意思：我太不值得被爱了，因此我得巴结你，好让你来爱我。

不敢拒绝，是一种对自己的看不起。不懂拒绝的人，既委屈了自己又掉了身价，既多了累赘又没得到安心，既浪费了时间又失去了自由，何必呢？

愿你做个懂得说“不”的女人，敢于拒绝，善于拒绝，不让“顺从”成为一种习惯。

婚姻里，不逆来顺受，与人交往，不随意迎合迎合妥协，帮该帮的人，拒该拒的事，也懂得爱自己。

毕竟，我们这一生，努力让自己过得舒心，才是最重要的。