留学生疑因毕业延误自杀，网友：留过学不等于就是人才！

大帅

中国留学生唐晓琳去年10月被证实在旧金山金门大桥跳桥自杀。从学校公布的最终调查报告可以得出：唐晓琳的学习课程被推迟，毕业似乎遥遥无期。留学压力过大该如何缓解？怎样预防类似悲剧再度发生？来企鹅问答，聊一聊吧！

心窝窝心理咨询中心主任咨询师许映凌：留学生可以通过建立在当地的人际支持系统来帮助缓解压力。
在国内，因为有熟悉的同学和朋友，有压力可以互相倾诉，但初到国外，因为时差、环境变化、人际关系变化，原来所熟悉的能支持到自己的资源减少，加上学习与生活方面和国内有许多不同，容易有适应不良的情况。
如果没有及时解决就容易在学习压力上形成叠加性的压力，所以，到国外之后要学会建立自己的人际关系，积极地参与到自己有兴趣的，容易融入的圈子中去，逐渐建立起新的支持系统。
为预防留学生学业压力过大导致自杀，最好在出国前对自己进行评估，如果是为了逃避国内的学习压力等原因出国求学，原来就存在的问题只会被放大。其外尽可能全面地了解可能遇到的困难，如果有国外的同学朋友可先取得联系，提前做好更多的准备，就能更快更好地适应新环境。
心理咨询，情感/人际/职场王明灿：我觉得，要预防此类的事情再度发生，需要社会各个人士的配合，这里我深有体会。
就在一个月前，我和一个德国的留学生进行交流，她有人际交往方面的焦虑，经过沟通以后，她的情绪得到缓解。德国离这边有7个小时的时差，咨询不太方便，但是经过磨合以后，双方也能抽出时间来进行交流。
一个良好的咨询师预约渠道，是一个很好的措施。国内专业的咨询师，可以在各大平台上贡献自己的力量，以专业、严谨的态度来宣传心理学的知识，拓宽留学生救助的途径。
另外，还有一个可以做的是，家长和学校的密切配合，留学生出国以后，可以给她们配置一名心理顾问，当出现心理方面的问题时，可以及时地找咨询师沟通。这个做法虽然简单，但是对于学生来说是很有帮助的。一次微信语音的交流，情感的理解，会给留学生带来很多的安慰。

不少留学生在出国之前都会对留学生活抱有无限幻想，但是真的出国之后才发现生活并不是自己想象的那么美好。留学在外的你也有一样的感受吗？你所处的现实环境与想象中差的远吗？
企鹅答主灰灰不会飞：我现在每个月给我家寄回 3000 美元还钱，剩下的钱我也花不完。
有不少人觉得出国留学是有钱人才会做的事儿，他们的父母要么身家显赫要么位高权重。其实不然，很多留学生并不如大家想象地那般富有，甚至有很大一部分人需要半工半读来维持自己的学业。
很多留学党家境一般，所以出国背负着父母给自己支付学费带来的心理负担，努力想用国外优异的学业成绩来报答父母的辛勤付出。海外有很多留学党都不是典型的富二代，他们大多数来自中产家庭，还有少数家里条件并不好，要靠奖学金维持生活。
在美国的日子里，我过得很累，但是很快乐。同时，我也嫉妒过，绝望过，挣扎过。不过还在最后我都挺了过来，因为我明白：虽然我有巨大的经济压力，但是我有无价的梦想。
我现在每个月给我家寄回3000 美元还钱，剩下的钱我也花不完。由于我实际只花了45W，因此我两年就能还清我家的债务。我现在的日子过得很好，财务自由，宁静，快乐。
但是我试图在描述这样一个自己：淡定，坚持，不完美。
我也常常想为什么我不能出生在一个稍微富有点的家庭，这样我就可以不那么累。但是在经历足够长的时间后，我意识到这是一件非常愚蠢的事情。得不到就算了嘛，何必老是惦记呢?与其抱怨，不如接着学习和工作，离梦想又近一点。

企鹅答主K：找工作不顺利，自信心被打击到谷底，晚上蒙着头哭，第二天眼睛肿的睁不开，继续打开seek海投。
为了省3、4刀的交通费，硬是提着十几斤的东西沿着火车线路走了一个小时。没事就去超市逛，就为了能买到因为快过期而打折的东西。女孩子都爱逛街，但是来到澳洲之后没逛过几次街，硬是被朋友拉上作陪也只是window shopping。
白天学校上课，晚上餐馆打工，回家倒头就睡，第二天继续。如果有作业做，更high，晚上都不用睡了。回家路上看到路边有别人丢弃的电视沙发等家具家电，等到半夜叫上室友两个女孩硬是把一个双人沙发，一个三四十寸的最古老的那种显像管电视抬回了家。
打工的餐馆owner和厨房大师傅香港人看不惯当时是店里唯一来自大陆的我，针对我，各种抓我小辫子，指着脸骂。过年没回国留下来打工，大年三十初一照常打工。被以为会是一辈子好朋友的室友背叛，疏远，还险被渣男忽悠成床伴。

因为想省钱自己当二房东，结果招进不讲卫生的室友屡教不改，只能给家里做免费清洁工。被渣男室友摆了一道，他单方面说不住就不住了，我最后还被迫把他本就没交齐的押金一分不少的退给他。
快毕业了要搬家，自己找房子看房子找家具看家具，还面临考试，晚上只能睡3、4个小时，累到流鼻血。找工作不顺利，自信心被打击到谷底，晚上蒙着头哭，第二天眼睛肿的睁不开继续打开seek海投。
找了一份替city council做调研的兼职，需要每家每户的敲门，当着我的面摔门的都算小意思，遇到流氓调戏，只能赶紧离开，心里默默说fuck u。
当海归不再吃香，你还让孩子留学吗？出国留学的意义究竟是什么？
职场写作达人：傅一声
在国内读大学，学费外加生活费，大约是留学费用的1/10。出国似乎是没有什么好处。
其实啊，留过学不等于就是人才，就像大学生不再像上世纪80年代那样与天之骄子划上等号。职场上，“海归”光环、名校光环，或者任何其他光环，只能锦上添花，真才实学、个人能力才是职场上的决定性的因素。

企鹅答主：允诺Sindory
其实很多不能理解出国留学的人是理解不了别人的思维，留学不仅仅是单纯的为了一张文凭和工作，一份特殊的经历会让人的思维和眼界更开阔，是一种不一样的思维，也许很多人回国不会有一份高薪工作，但是会有自己的一种生活方式和态度。
情感心理博主每天一篇好文章：若是以前，出国留学，我可以说是学习其他国家的科学技术。但是如今呢，出国留学，我就只能说只是增加见闻罢了。
为何这样说？中国是世界第二大经济体，科学技术水平仅次于美国，正在紧赶。去美国留学？高端技术，人家不会教你的，只能自己摸索。到其它国家留学？人家国家还没自己国家好呢？除了人文上面的知识外，至于科学技术水平，我只能呵呵了。

所以，这也导致了最近几年出国留学归来的海归并不是多吃香。因为出国留学，和在国内学习，并没有多大区别，除非你能上到比国内一流大学还一流的大学，学习人家的管理知识，思考问题的方法，不然，你也就是在国外多认识几个朋友而已，多知道几个陌生的单词而已，其它有价值的东西，我呵呵笑笑。