月经有这种症状，警惕多囊卵巢综合征！

健康养生

　　很多人羞于谈论月经，对月经不调见怪不怪，哪怕月经量出现异常，也不会当一回事。殊不知，月经状况是衡量女性健康情况的重要指标。那么，月经量少是怎么回事呢？

　　月经量多少算少

　　月经量少是指女性来月经时血量过少，或月经时间过短。

　　正常的月经量为20-80ml，低于这个量就属于经量过少了。不使用月经杯的女性，很难测出这个量，可以用卫生巾的使用量来大概估算。

　　如果每个周期10片卫生巾都用不到，而且每片的量都很少，就属于月经量少了。

　　或者月经来潮时间不足两天，经量还很少，也属于月经量少的范畴。

　　月经量少有什么问题

　　引起经量变少的最常见原因就是多囊卵巢综合征，它往往会引起不孕和闭经。该病症表现为卵巢增大，汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中线、外阴及肛门周围等地方，毛发分布有男性化倾向。患者可能会伴有痤疮和糖尿病。

　　一些生殖系统的肿瘤如子宫内膜癌、卵巢癌和宫颈癌，也会表现为月经异常，所以一旦出现此症状，一定要及时做妇科检查。

　　此外经常食用减肥药或紧急避孕药，也会导致闭经。另一方面，过度节食还会抵制下丘脑功能，导致神经性闭经。

　　当然，作息无度导致内分泌失调，常生闷气心理抑郁也可能造成月经量减少，如果只是一两次可以通过调节饮食作息和心态来缓解。如果一直这样，还是得及时就医。

　　月经量少平时要注意什么？

　　经期女性平时关闭的子宫口将打开一个小孔排出经血，而卵巢也会分泌更多的雌激素和孕激素，而且身体也处于失血的状态。

　　也就是说，整个月经期间，女性身体的激素情况和盆腔、子宫的情况与日常是不同的，身体的状况与不能与平常相比。很多女性认为月经期个月就那么几天，饮食上除了注意不要吃生冷的食物外无需注意太多，其实不然。月经期由于女性的这些身体因素，应该比平时更注重营养摄取的均衡，寒凉食物、辛辣刺激性食物、油炸类食物都尽量别吃，茶也最好别喝。