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[育儿交流] 产后绑腹带能预防内脏下垂?真有这么神奇?

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发表于 2017-2-12 15:41:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活圈制作

  为了能让自己的体形尽快恢复,很多新妈妈在产前就早早准备好了束腹带。但也有网友贴出了台湾妇产科专家的采访视频,称“孕妇产后使用束腹带,会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率”。

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  那么产后究竟要不要用腹带?它到底是恢复身材的好帮手,还是危害新妈妈健康的杀手呢?跟袋鼠麻麻来一探究竟吧~~

  产后需不需要用腹带?

  产后新妈妈需不需要使用束腹带,其实跟分娩方式是有一定关系的。

  1、顺产的新妈妈:可用可不用

  对于健康的、顺产的新妈妈来说,腹带可用可不用。因为子宫及“肚子”在产后可以自己恢复至正常,使用腹带并不能改变它们恢复的速度。

  其实,分娩完以后,子宫就开始复原了,并且速度很快。在产后第2~3天时,子宫底会降到大约跟肚脐相平的水平,约2周左右子宫底可降入盆腔内,以后子宫会逐渐变小,大概在产后6周左右能恢复至正常的大小。

  除了不能改变子宫的恢复速度,收腹带也改变不了腹壁恢复的速度。但是使用腹带有两个好处:因为宝宝从妈妈的肚子出来之后,妈妈的腹壁会变得很松弛,所以,走路时肚子难免会发生晃动,使用腹带后,走起路来会比较方便、舒服;再有就是,使用腹带可以使妈妈从外观上看起来很美观。

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  所以,临床医生一般不推荐产后常规使用束腹带,除非准妈妈出现了使用束腹带的指征,比如双胎或羊水过多分娩以后,出现腹部明显下垂、耻骨联合分离等情况。

  现在知道了吧?对于顺产的新妈妈来说,束腹带的作用并没有想象中的那么大。所以,产后恢复不能只依赖收腹带,还应当通过加强锻炼让体形复原,比如抬腿、仰卧起坐以及产妇操等方式。

  2、剖腹产的新妈妈:可在产后立即使用

  新妈妈若是通过剖宫产分娩的,一般医生会建议在手术后7天内用腹带包裹腹部。主要是为了帮助固定伤口,防止产后咳嗽、活动时腹压增高而导致伤口裂开,以及通过局部缩紧压迫,防止切口渗血。

  在肠蠕动恢复后,收腹带还可以起到保护切口,减轻腹部疼痛的作用,便于产妇下床活动。在腹部拆线后,收腹带对伤口也有屏障作用。总之,剖腹产后使用腹带就是出于对伤口的保护。

  所以说,产后使用腹带对身体恢复没有太大的用处,但也并没有文中开头提的那么危险,除非是使用束腹带的方法错了。

  使用产后腹带的注意事项

  1、不能勒的太紧

  绑腹带时要松紧适度,不能勒的太紧,以可伸进一个手指为宜,否则会产生以下不良影响:

  1)束腹过紧会使肠道受到较大的压力,饭后肠蠕动缓慢,出现食欲下降或便秘等。

  2)束腰紧腹时勒得太紧,会造成腹压增高,导致韧带的支撑力下降,增加子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等疾病的发病率,并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病。

  3)束腹时,使得脊椎周围肌肉受压,会妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。长此以往还会引起腰肌劳损等症状。

  4)腹部是人体大血管密集的地方,把腹部束紧后,静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与此同时,由于动脉不通畅,血管的供血能力有限,会导致心脏的供血不足。

  2、不能长时间使用

  产后如果长时间使用腹带,腰腹部肌肉可能会因为不收缩或者收缩的太少而强度不够,从而出现肌肉萎缩。

  因此,对于剖腹产的妈妈来说,医生通常会建议在术后前2天可持续使用腹带。术后3-5天要间断使用,下地活动时绑上腹带,卧床休息时应解下,以避免腹带影响肠蠕动,延长排气时间。一般佩戴1~2周,待伤口不再疼痛就可以不再使用了。如果是有特殊情况,使用时间最长可延迟到6周。

  3、注重腹带的材质

  市场上腹带五花八门,妈妈挑选收腹带时,首先要注意看材质,有些腹带是用化学纤维材料制做的,这种腹带使用不仅不舒适,还有难闻的气味,会刺激皮肤和呼吸道。在所有材质的腹带中,最好的当属纯棉质地的纱布型腹带。因为它有很好的透气性,并且不会刺激皮肤引起过敏,在价格上也较便宜。

  正确的绑腹带方法

  以纱布腹带为例,袋鼠麻麻教大家如何正确绑腹带:

  首先准备一卷纱布,一个安全别针。

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  然后妈妈仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角。

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  臀部抬高,并于臀部下垫1—2个垫子。两手放在腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩几分钟,这个动作可以帮助内脏原位。

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  然后将臀部下面的垫子拿开,开始绑腹带一开始要尽量绑紧,再逐渐放松。

  从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重叠缠绕,每绕1圈半要斜折一次,斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去(斜折的部位为臀部两侧)。后5圈可以放松些,每圈往上间隔2厘米。

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  最后盖过肚脐后用安全别针固定即可。

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  如果觉得纱布型腹带很麻烦,需要拆了绑,绑了再拆…,您也可以选择粘贴式的,现在的款式也有很多。

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  但是一定要用对皮肤无刺激、轻压型的腹带才好,就是能够给腹部一些压力,但又不会让你有呼吸费力的感觉。

  袋鼠麻麻有话说:

  腹带并不是新妈妈恢复好身材的神器!最有效的方法还是待身体状况允许后,选择适合的运动,同时配合均衡的饮食。这才是产后恢复的关键。

我是一位新手妈妈,在家带带孩子,平日最喜欢看育儿知识,更喜欢分享给所有的父母,如果你们有好的文章请一定分享出来,让我和许多的父母都能看到学习。
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