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羊肉煮萝卜

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发表于 2016-11-27 15:31:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活圈制作
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老人们常说:“吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。
其中就隐含着说明了萝卜具有的防病、治病功效。
秋冬天气候寒冷,人们多食热物,所以胃内容易积火。
萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜。
萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效,且富含维生素。
萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成,还可预防高血压和冠心病。

食材明细:
萝卜465克
熟羊肉90克
大蒜适量
生抽适量
白糖适量
盐适量

做法步骤
  • 201611271480224322171404188.jpg
    1

    食材:萝卜(已清洗去皮切片)、熟羊肉(已切)、大蒜(已洗净切段)
  • 201611271480224322515404188.jpg
    2

    烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜翻炒翻炒。
  • 201611271480224323854404188.jpg
    3

    接着,加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。
  • 201611271480224324459404188.jpg
    4

    然后,合入切好的熟羊肉和大蒜翻动一下煮开。
  • 201611271480224324185404188.jpg
    5

    最后,加适量的生抽。
  • 201611271480224324169404188.jpg
    6

    加适量的白糖。
  • 201611271480224324585404188.jpg
    7

    加适量的盐。
  • 201611271480224325175404188.jpg
    8

    调味翻匀,即成。


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