包裹牙齿的牙肉萎缩了露出了牙根很疼

豆丁的豆

医生，感觉自己刷牙也没有很用力呀！下面从中间往两边数第四五个牙的牙龈都萎缩了！露出了牙根，碰触和用凉水刷牙的时候都很敏感很疼，请问有什么办法让牙龈回来吗？之前有一颗因为漏的太大补了一下QAQ 现在旁边的两个又漏了！

李文友

以后要使用水平刷牙法！