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[窈窕身姿] 如何快速有效的瘦脸?4个方法紧实脸部

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发表于 2016-10-24 09:03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活圈制作
  身上瘦下来了,脸却仍然肉肉的,还是给人胖胖的感觉,怎么办呢?在这个锥子脸横行的时代,不少女生经常因为一张大脸而着急,或肉嘟嘟或下颌骨宽大。如何快速有效的瘦脸呢?
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  鸡蛋清柠檬汁瘦脸面膜
  材料:鸡蛋清1个,牛奶1勺,薄荷精油适量,蜂蜜适量,柠檬汁适量
  方法:将所有材料混合搅拌均匀,然后涂在下巴处。二十分钟后用清水洗净即可。面膜的最佳状态是涂抹在下巴上时不会滴下。
  原理:鸡蛋清和柠檬汁都具有紧肤的效果,牛奶和蜂蜜则可滋润肌肤。这个面膜也可以用在脸上,帮助收紧脸上松弛的赘肉。
  
  减双下巴小动作
  跪坐在床上,双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰,抬头挺胸,头部慢慢向后仰,双手扶着腰部,尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点,嘴巴要闭上。
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  早起一杯红萝卜汁
  相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小编也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小编就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!
  红萝卜减肥妙用:红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点红萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。
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  紧实脸部 让效果更进一步
  除了拉着脸颊做瘦脸运动之外,还可配合紧实脸部的运动,让两者发挥相乘的效果。次数:维持静止6秒为1组,反覆3~5组。
  (1)将左右两手的大拇指分别放在两侧下颚的根部。
  (2)将食指放在耳后中央处。
  (3) 用其余三指按压太阳穴。
  (4) 手指的位置维持不变,手肘向内侧收紧,吐气的同时,脸部稍微向前垂下。




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