大部分的孕妇怀孕后,在妊娠第6周左右就开始出现食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状,尤其是呕吐。
很多孕妇吃啥吐啥,自己感到害怕、担忧,担心孕吐会不会对宝宝不好,宝宝会不会“饿死”。
其实,孕早期胎儿对营养需求较低,哪能那么脆弱?
所以孕妇:“该吃吃!该吐吐!吐完接着吃……”
其实,孕吐是一种自我保护机制。
按照达尔文进化医学理论,人类在进化过程中,怀孕之后大致出现三种情况:
第一类人就是一点都不孕吐,基本上没有太大的反应。这种情况下,孕妇就可能会吃下很多东西,这些东西中可能存在对宝宝不好的东西,如导致自然流产、导致胚胎停育、胚胎畸形,因为流产、停育,这类的基因经过生物进化也会越来越少。
第二类人是孕吐得过于厉害,出现水电介质紊乱、体重严重下降,甚至出现生命危险,医学上叫做妊娠剧吐。在人类进化的过程中,出现妊娠剧吐的情况,孕妇出现了生命危险,宝宝也不会留下来,这类基因也越来越少。
最后一类就是有轻度孕吐反应的,大部分人都是这样。这种情况下孕妇孕吐,将对宝宝不好的东西吐出去,但是吐的还没有那么夸张,孕妇可能会因为食物摄取量变少体重会出现减轻,瘦了少许,但没有生命危险,宝宝当然也不会出现问题,而且还避免了摄入很多不好的东西。这种妊娠期的反应,经过长期的人类进化,越来越多,被人类保留下来。
那么我们如何区分什么是正常的孕吐,什么是妊娠剧吐呢? 第一,如果孕妇体重消瘦特别明显,体重急剧下降;第二,孕妇出现严重的电解质紊乱和严重的虚脱,甚至发生生命体征的不稳定,这种情况下必须去医院进行治疗,一般采用输液、保肝治疗等等种种措施,否则容易发生休克、肝衰,甚至死亡的情况。
那么有人会问,如果我天生属于第一类人群,怀孕后没有孕吐反应,我该怎么办呢?道理很简单,这是由个人基因决定的,在这种情况下,应该更加注意孕妇的饮食,避免摄入一些可能对孕妇和宝宝有害的食物,从而减少发生致畸、流产的情况。有的孕妇没有孕吐反应,认为是一件好事,对宝宝也有好处,于是就拼命吃东西,甚至是一些不爱吃的东西,也往肚子里塞,这样一点都不好。
因为第一,吃进去的东西可能对宝宝不好,而孕妈妈自身又没有保护性的反应。
第二,即使吃进去的东西没有坏处,但一点也到不了宝宝身上,全部都体现在妈妈那里,孕妈妈体重就增长特别快。因为孕早期胎儿对营养需求相对较低,所以摄入的那些营养都过剩到孕妈妈身上去了。
许多孕期体重超标的孕妈妈,都是怀孕前三个月体重增长过多所致。
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