糖尿病平常饮食要注意什么

糖尿病平常饮食要注意什么

专家于建博

糖尿病饮食控制是基础，主要是控制饮食总热量，避免肥胖，维持理想体重；饮食要定时定量，尽量不要随意增减；少吃油炸、油酥等含油脂高的食物；多采用清蒸、凉拌、水煮等烹调方式；控制主食摄入；根据血糖情况合理进食水果。饮食控制不能完全使血糖达标，需要到医院检查配合运动及药物治疗。