红枣杂粮粥

zoe

原料：

薏米 麦仁 糯米 各60克 红豆 绿豆 各50克 红枣 5个 桂圆干 8个 莲子 12个 蜂蜜 适量

做法：

薏米，红豆，绿豆，糯米，麦仁洗净，用水浸泡4小时

桂圆干剥去外皮，莲子去掉苦芯，红枣洗净，锅中加水适量，加入原料大火烧开后

换小火煮40分钟

要注意哦：薏米，红豆，绿豆，糯米，麦仁在煮以前要用水浸泡4小时，这样会容易煮的，莲子中间的苦芯要去掉，如用电压力锅煮会更快！

冲动就一回

原来莲子还有苦心啊，我说每次吃莲子的时候味道总是怪怪的。其实煮的快的还有那种密封式的电饭煲煮的也很快，半个小时就好

zoe

冲动就一回 发表于 2011-5-29 05:47
原来莲子还有苦心啊，我说每次吃莲子的时候味道总是怪怪的。其实煮的快的还有那种密封式的电饭煲煮的也很快 ...

嘿嘿……长见识了吧

冲动就一回

嗯嗯，学习了啊

zoe

冲动就一回 发表于 2011-5-30 09:32
嗯嗯，学习了啊

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