文登是有名的“长寿之乡”，目前百岁以上老人有70多名。近日，记者来到文登葛家镇下口村109岁的长寿老人崔亭华家，探访她的长寿秘诀。
今年109岁的崔亭华老人育有七个子女，其中年纪最大的88岁，最小的也有67岁了。由于其他子女都在外地，老人常年住在小儿子家中。
崔亭华的儿子刘新万告诉记者，现在老人的身体状况基本上还是挺好的。吃饭、上厕所、下地自己自由活动一下，还是自己来。
老人健康长寿有什么秘诀呢？家人告诉记者，老人从来没有吃过什么保健品，吃饭也不挑食，只是每顿饭饭量比较固定。
崔亭华的儿媳王玉华说，老了每顿吃饭有数，多了一点儿不吃。一天两个鸡蛋，早晨一个晚上一个，从来不挑饭。
儿媳王玉华说，她认为婆婆健康长寿，与良好的心态有很大关系。老人心态好，从来不和你找个气生，一年到头没有生气的时候，她来快四十年了，婆婆婆一直都没生过气。
儿子刘新万说，老人不仅在家不发脾气、不爱生气，对待他人也有一颗包容的心，这一优良品质成了他们家的传家宝。母亲身上有很大的优点，与世无争，不跟任何人一争高下，争长短。
“寿过百年为人瑞”，相信随着咱们生活水平的提高、养生保健意识的增强以及各级对老年人的关心爱护，咱们身边的百岁老人会越来越多。
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