泡脚顺口溜

益寿延年身体好，保护双脚很重要。

奉劝睡前常洗脚，舒筋活络百病消。

脚为全身柱基石，经络直通脚趾梢。

大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。

小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。

第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。

肾经所在脚心底，搓洗可把肾病医。

古云脚为人之底，常洗祛病健身体。

大树枯老根先竭，人到暮年脚先老。

坚持睡前洗洗脚，强似服用滋补药。

每晚热水洗双脚，卧床不复闻鼓角。

春日坚持洗双脚，升阳固脱胜服药。

夏日晚间洗浴脚，暑湿热症均可却。

秋天坚持洗双脚，润肺通肠身体好。

冬日睡前勤洗脚，丹田温灼病不扰。

水中适量加中药，防治疾病收效高。

热水之中入葱姜，治疗腹泻与感冒。

辣椒茄梗水洗脚，防治冻伤有奇效。

50度水温较适宜，温热不烫恰为妙。

双脚入水勤搓揉，周身血液循环好。

洗泡时间需保证，十五分钟不可少。

坚持洗脚好处多，活血散瘀解疲劳。

洗脚简便且易行，长年坚持身体好。