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[情感心声] 婚姻好不好,看你的嘴就知道

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发表于 2019-11-15 09:20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活圈制作

好的婚姻,要会“吵架”

知乎上有人提问:成熟婚姻,是什么样的?

底下一条高赞回答:他们都守住了一条原则——吵起架来对事不对人。

很多夫妻吵架除了性格不合、生活习惯有差异、思维模式的不同以外,都遗忘了这件事:倾听。

大部分夫妻发现双方之间有冲突的时候,要么似准备赴一场口舌之约,要么完全不理睬,把“冷战”发挥得淋漓尽致。

最终导致双方之间的沟通渠道被封锁或完全关闭。

一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一,是夫妻双方没能及时认识到他的价值,而等到他们认识到时,已经为时已晚。

戈特曼的笔下就记录了这样一个故事:

朱蒂的丈夫鲍勃常常工作到很晚才回家,时间久了,朱蒂也心生抱怨:

“你太自私了,总是工作到很晚才回来,让我一个人带孩子。”

面对妻子的指责,工作的压力,鲍勃也忍不住爆发了,两人谁也不理谁。

治疗师了解后,他告诉朱蒂:在表达不满时,应该述说自己的感受为主,而不是大声控诉。

回家后,朱蒂对丈夫说:“你工作很晚才回家,只有我和孩子们待在家里,我觉得孤单、不知所措。”

话刚说完,鲍勃就给了朱蒂一个拥抱,“很抱歉让你一个人在家带孩子,以后我会尽量早点下班回来。”

你看,一句话就能改变婚姻关系,为什么我们还要咄咄逼人呢!

既然婚姻是一种让人感到安全的关系,那么,如果每一方都能体谅另一方,遇到问题不再埋怨指责,维持一段幸福的婚姻肯定容易得多。

这个世界上,没有天生就完美的爱人,只有在生活中不断磨合的两颗心。

也许现在的你对于婚姻还没有信心,不敢保证自己的婚姻能够这样细水长流地过一辈子,那就定个小目标,先甜甜蜜蜜一阵子。

婚姻的起点都是因为爱,当两个人满心满眼都是对方的优点,生活自然也就像热恋时期一样简单和纯粹了。

所谓争吵,不过是换了一种方式来撒娇:

我选择跟你在一起,当然不是为了吵架;

但是吵完架之后,仍然想在一起的,还是你。

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好的婚姻,互相取暖

听过这样一个故事:

渔民如果抓到螃蟹,一只的话肯定会把竹篓盖起来,一群的话反而不会盖。

有人问他们为什么?

渔民解释说:

篓子里如果只关一只螃蟹,它会迅速地从笼子里面爬出来,但如果有很多只的话,不论哪只爬上去之后,都会有蟹爪把它扒拉下来,没有一只可以爬出去。

那些躺在笼子里的,就你钳住我,我钳住你,大家都不能动弹。

就是因为相互扯后腿的结果,所以大家都只能乖乖地待在竹篓。

这就是著名的“螃蟹效应”。

其实婚姻里面也存在“螃蟹效应”,如果一个人自己在笼子里面爬不出来,他也不让伴侣爬出来,即使对方想要努力改变现状,也会遭到对方不断地挖苦和打击。

彼得是一家鞋店的经理,他善于鄙视他人,尤其是鄙视自己的妻子。

有一次就如何花钱这个问题彼得说道:

“只要看看我们在选车以及穿着方面的差异,就能说明很多问题。

你取笑我自己洗车,而你却把车开出去花钱让别人帮你洗,你竟然不愿费力自己去洗车,这太过分了,我觉得你就是惯得不轻!”

妻子辛西娅愤愤反击道:“我不洗车是因为体力不济,如果你能帮我,我倒会愿意自己洗车,我会很感激。”

不料彼得不但没有抓住这个机会和解,反而想要大吵一架。

即使接下来辛西娅再次试着和解,彼得还在变本加厉地斥责妻子。

看到这想必大家都很清楚了,彼得的目的很明显,他打着道德的幌子想贬损自己的妻子,长期积聚对对方负面的想法,很容易引起双方矛盾升级。

“好战是鄙视的近亲,它对夫妻关系来说同样致命,好战是一种攻击性的愤怒,因为它含有威胁和挑衅。”

长久的相处,更需要管住自己的嘴,贬低的话对对方来说就是一种伤害,泼出去容易,收回难。

生活中的10%由自然发生的事情组成,90% 是由你对发生事情的反应决定。在婚姻中更是如此。

对方恼怒的时候,不妨放下面子,大声说一句“嘿,别对我大喊大叫,我知道错了!”或“你跑题了哦。”

这些看看似漫不经心的尝试都能使即将爆炸的婚姻保持稳定。

下一次出现问题时,先别忙着质问对方,不如想想是不是对彼此的容忍度变得更小了。

好的婚姻,做彼此的脑残粉,坏的婚姻,做对方的差评师。

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好的婚姻,不是搭伙,而是余生

七年之痒不是命中注定,相濡以沫都是因为用心经营。

想要婚姻幸福的你,不妨看看下面这些建议:

出门牵着手,在家聊着天

浪漫不仅仅藏在烛光晚餐和红玫瑰的背后,更是在点滴小事中积累起来的。

当TA跟你说话的时候,记得把耳朵凑过去;当TA跟你伸出手的时候,记得把胳膊递过去。

两个人愿意相互了解,彼此靠近,心的距离才会缩进。

没事时赞美两句,吵架后拥抱一个

拿着放大镜去看看另一半的优点,你会发现TA真的很棒。

赞美就像是在感情银行中存的钱,吵架就像是在往外取钱,你存的多了,才有钱可取。

即使偶尔吵架,也不要像个刺猬一样使出浑身解数,拼命去扎伤对方,最终把自己的婚姻置于无法挽回的地步。

伤人的话别出口,不如化作一个暖暖的拥抱。

定期的约会和不定期的礼物

新鲜感不是和不同的人去做同样的事,而是和同一个人去做不同的事。

恋爱时三天两头的约会、悄悄准备的惊喜,在结婚后更应该被延续。

仪式感不是流于表面的东西, 越是在平淡的日子里,越要学会自己创造仪式。

请记得:只有对感情毫不敷衍的人,才有资格得到幸福婚姻的青睐。


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