生炒胡椒虾

乐雨驾到

简介：

这个季节正是海鲜肥美的季节，每次去市场看到活蹦乱跳的螃蟹和大虾，都有想买的欲望，因为我家小子就爱吃个海鲜。可是，每每我都站在旁边看一会儿就走，竭力抑制住想买的冲动。儿子脾胃虚弱，而海鲜属于寒凉之物，我家大管事限制儿子吃海鲜，我要是买回去非遭白眼不可。唉，为了家庭和谐，俺还是不要忤逆户主了，只是可怜我家的娃了！会销保健品招商

膳食食疗：

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。保健品招商

    主料:        鲜虾(300克)   
    辅料:        蒜蓉   葱花   胡椒粉   橄榄油   盐   糖   
注意事项：

1. 这个季节容易拉肚子，尤其食用海鲜要注意，选用生鲜活虾，以免吃坏。
2. 虾线一定要去掉，用牙签在头部以下第二节处轻轻挑出即可。
3. 此道菜要大火快炒。
4. 胡椒碎要多放。

沐元

{:soso_e179:}

sdgcycl

{:soso_e160:}