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春日里萌动的不仅是心,沉寂了一个寒冬的减肥计划也是时分清醒了。都说“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷”,舞蹈是体态与气质双修的运动,选一种适宜的舞蹈,减肥也能美美的~当然了,老规矩,“工欲善其事,必先利其器”!
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2013-4-4 08:25 上传
肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈,其特征是舞者随着倏地节拍摆动臀部和腹部,犹如蛇之曲线,摇摆自己的身体,呈波浪起伏状,舞姿优美,变化无常,以神秘性感著称。由于舞蹈过程中岂但倏地摆荡整个身子,更将运动重点集中在腹部,故而尤为适合腰腹部较臃肿的都市女性。肚皮舞的服装颜色艳丽,样式多样,凸显腰腹线条与身体曲线。初学者不必担心自己胖乎乎的小肚子裸露在众人面前,因为肚皮舞恰恰就是以胖为美,丰腴的线条才是最漂亮、最适合的。
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交谊舞起源于欧洲国度的“宫廷舞”,高雅繁杂,是贵族的特权。其门下类别众多,较为耳熟能详的就包括华尔兹、探戈、恰恰恰等,舞步拥有趣味性,又极易学习,注重人与人之间的交流协作。女性的交谊舞服装经过宽大轻盈的裙摆展示姣好身姿,十分不挑剔舞者自身的身材,属于实用性较强的大众化舞蹈。
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@ヴ静ζ☆ 发表于 2013-4-8 08:08
◥◣朝阳◢◤ 发表于 2013-4-7 18:14 哎 女人减肥的目的不就是一个吗 为了臭美 穿漂亮衣服
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五月 发表于 2013-4-4 21:12 恩恩额 一起减肥吧
像阳光一样灿烂 发表于 2013-4-7 09:35 胖胖的惹人疼
秋末微凉 发表于 2013-4-4 15:54 女人都爱漂亮
周灵儿 发表于 2013-4-4 09:32 春天不减肥,夏天徒伤悲
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