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    锻炼不当会不会反而对颈椎不利？

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    1#
    发表于 2018-3-4 17:54:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    生活圈制作
    长时间办公室工作后都或多或少的有点颈椎病，都说建议多锻炼锻炼，但是如果锻炼项目不当可能会适得其反吧？比方仰卧起坐就会损伤颈椎吧？那么哪些运动对颈椎恢复有利？
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