秋日那碗鲜美无比鲜虾粥

像阳光一样灿烂

以海鲜为原料，讲究食材烹煮的原汁原味，清淡和新鲜为主，突出食材的鲜。


食材明细：
鲜虾350克
家猪肉300克
香菜一把
姜少许
大米一杯半
小米一杯
盐适量
花生油适量
胡椒粉少许



做法步骤

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  材料大集合
  
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  2
  
  把姜切片备用
  
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  3
  
  把家猪肉切好备用
  
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  4
  
  把大米小米2：1淘洗好
  
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  5
  
  把虾反复用盐水清洗干净（由于考虑到～虾头去掉不吃，一起煲，钙比较容易入味到粥，所以没有去虾线）
  
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  6
  
  把香菜清洗干净后切末备用
  
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  把用盐水反复清洗干净的虾倒入锅里
  
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  8
  
  把切好的家猪肉、姜片倒入锅中
  
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  9
  
  再加入适量的清水，启动“汤粥”键即可
  
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  10
  
  35分钟后，待气阀下气，即可开盖
  
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  吃的时候撒一些胡椒、花生油、盐，味道超级好！
  
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  我很喜欢喝虾粥，但是据说现在饭店里的虾粥放的都是某些调料和死虾，干脆自己做～营养又美味，健康又卫生，很好吃。
  
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  鲜美无比的虾粥，鲜甜无比吃得大汗淋漓，无比的爽~~~
  
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  一大锅粥一下就干掉了~~~
  
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  在夏季因喜欢冷饮，吹空调，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降。
  
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  到了秋天，通过健康的饮食方式调整机体的状态，不仅可以补充元气，还可以储存能量预防冬日疾病。秋季的饮食既要考虑营养滋补，又要选择一些容易消化吸收的食物，而粥可以和胃补脾，润养肺燥，是秋季养生的绝佳选择。