6个月以下宝宝不能喝水吗 开始吃辅食可补水

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核心提示：宝宝到底需不需要喝水，着实让新手爸妈伤透脑筋。有人说：“6个月以下的宝宝不需要额外喝水”，但长辈却说：“婴儿要喝点水才能退胎毒”，为了宝宝到底要不要喝水，还差点引发婆媳大战，究竟怎么做对宝宝才最好，让医师来说明。

6个月以下宝宝肾脏功能未发育完全可以喝水吗？

针对两代之间育儿观念不同，上一代父母在照顾婴幼儿时，习惯给婴儿喝葡萄糖水或红婴水，不过儿科沈长青医师表示，一般来说，6个月以下的宝宝平时喝的母奶或是配方奶，就已经含有的水分，母奶含有90%以上的水分、配方奶则有85%的水分，这些水分对对宝宝而言已经足够。

由于6个月以下的宝宝肾脏功能还未发育完全，只有正常成年人的1/4，通常到1岁以后，肾脏功能才会逐渐发展趋近成人。若再额外补充纯水，这些多余的水分，无法经由未发育完全的肾脏排出成为尿液，积聚在血液中，导致血中电解质浓度异常，就有可能会引发“水中毒”。

宝宝水中毒勿轻忽轻微者头痛、恶心、呕吐严重恐致死

当宝宝“水中毒”后，过多的水分会使脑细胞水肿，导致脑压上升，轻微会引发头痛、恶心、呕吐，严重一点可能会出现嗜睡，若饮食习惯仍未改善，还有可能会导致宝宝昏迷甚至死亡，千万不可轻忽。

当宝宝出现水中毒的状况时，该怎么办？沈长青医师建议，当宝宝出现轻微的水中毒症状时，应该让宝宝停止喝水，或是确认奶粉是否泡得太稀，导致宝宝摄取太多水分，这些多余的水分通常会自行排出，但若症状已经严重至嗜睡或是昏迷，就应尽快送医治疗。

宝宝开始吃辅食就需要额外补充水分

那到底什么时候，宝宝才需要额外补充水分呢？答案是开始接触辅食之际。当宝宝4～6个月大开始接触辅食时，从配方奶或母奶中摄取到的水分减少，这时就需要额外补充水分，一天可以补充50cc～100cc，每天分2次补充。此外，每次喝完奶后，给宝宝20cc的水漱漱口，也可以清除口腔内剩余的奶水，保持口腔卫生。水分的多寡可以根据宝宝的体重来判断，每天每公斤体重的水分摄取量约100～150毫升。

如何知道水分摄取不足？医师来解答

沈长青医师指出，虽然水分摄取过多对宝宝有害，但水分摄取过少也不好，一般来说宝宝一天要排尿6～8次，当宝宝体内水分不够时，尿的颜色会变得很黄、味道很重，或者孩子排便，甚至出现羊大便一颗一颗，这都是饮水量不足的徵兆，此时就需要补充水分或是增加宝宝的奶量。而下面情况就是婴幼儿有脱水的情况，更应该多补充水分，甚至寻求小儿科医师协助：

1.尿量不足

2.皮肤干燥缺乏弹性

3.哭不出眼泪

4.囟门凹陷

5.嘴唇及口腔黏膜干燥

特别要注意的是，帮宝宝补充水分时，要分次小口小口慢慢喝，切勿一次补充大量水分，否则也可能会造成水中毒的状况。