驴行召集贴：2015之夏（1）

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发布时间: 2015-6-5 05:24

【专家认为夏季宜户外】　　山东大学运动专家认为，夏季锻炼不能只限于“密罐式”的健身房，更应该到户外环境里锻炼，提高肌体的耐热能力，使肌体更好地适应炎热的自然气候。比如，每天定时进行爬山、散步、做操、 ...

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