【户外百事通】肌肉酸痛与肌肉拉伤的区别

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发布时间: 2014-12-25 15:02

　　1、按压法。　　用手指按压肌肉时，正常运动后肌肉酸痛成大面积疼痛，而且有对称性。比如卧推后胸肌疼痛成大面积疼痛，而且是左右胸肌相同部位都有痛感。而肌肉拉伤通常是某一点疼痛，无对称性。　　2、 ...

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