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标题:
心情烦躁的时候怎么舒缓
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作者:
凉城少年猫
时间:
2018-6-29 10:58
标题:
心情烦躁的时候怎么舒缓
医生。你好,有时候觉得很烦躁,有什么方法可以舒缓一下,控制情绪呢?
作者:
专家王基鑫
时间:
2018-11-6 17:54
您好,可以通过运动,写日记,瑜伽等宣泄情绪。情绪不要控制,是要如何用建设性的方法表达。
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