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标题: 收集起来的几种瘦身方法、、 [打印本页]

作者: 月夜月 时间: 2011-9-10 15:42
标题: 收集起来的几种瘦身方法、、
⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦5-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦3-5公斤

⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦3-4公斤

⒌红豆法红豆煮成粥喝吃一个礼拜可减5-7公斤

⒍黑米减肥与红豆法一样制作十天为一个周期可瘦4-6公斤

⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋调均食用一周可减6-10斤只吃芹菜

⒏海带减肥法拌醋食用可治疗便秘一周减5-8斤

⒐过午不食法过了中午12点就不再进食一天一斤

⒑葡萄减肥法一个星期只吃葡萄可瘦8-10斤

11十二日减肥法 1-3天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] 4-6天只和酸奶或脱脂奶] 最后6天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%

12黑咖啡减肥法一个礼拜中只喝黑咖啡可减7-10斤
13在一个礼拜中选一天不进食一个月就可减4-6斤

嘿嘿！！！！

作者: 北北 时间: 2011-9-10 16:19
哈哈哈，把瘦身方法发在这个栏目里，楼主你是什么意思啊。是怕大家看多了好吃的会胖么。

作者: 讨厌刺眼的阳光 时间: 2011-10-12 17:07

yunke12 发表于 2011-10-12 15:46
瘦瘦瘦· 在一群瘦子里··我压力好大啊···

木事，还有我给你做伴

作者: 花仙子 时间: 2011-10-17 19:59
谢谢，学习了

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