分手如戒毒？好聚好散的五个建议

风清淡淡

    分手，几乎是爱情长路中必经的旅程。影响深远，甚至可以重创一个人的自我。很多人通常伤心、失望甚至绝望等不良情绪会涌上心头，在分手那一刻给恋情画上一个令双方不开森的句号，然后转身离去。就像是一朵花的绽放过程，从含苞待放到凋谢，开始很美，结局却有些凄惨。由分手引发的矛盾冲突也不胜枚举，百合姐有必要在这里说一下分手注意事项。

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    1、拒绝绕弯子面对面提出分手

    现在交流方式多了，提出分手的方式也有很多种了。打电话、发邮件、短信、社交软件留言……你会选择哪种？坦白说，这个时候就别再走那些“高端”路线了！这种远程交流方式很可能会给对方留下心灵创伤，久久不能平复。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。而这也会在日后给对方造成恋爱留下阴影，很难“愉快地”生活下去。分手就分手，毕竟曾经爱过，可别对对方太狠！面对面的交流更能起到安抚效应，“分手”这件事还是来得直接些更好。

    2、宁做“坏人”别逼对方说分手

    柏拉图说，若爱，请深爱；若弃，请彻底。当你发现自己不再爱对方了，不要不好意思做“坏人”，刺激对方提出分手。在你采取“冷暴力”或对恋爱吹毛求疵地发脾气时，既浪费时间和精力，也让这段感情结束得一片狼藉，伤人伤己，还会容易让对方陷入到怀疑别人的忠诚的怪圈里。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒，属于推卸责任的小人行径。

    3、去TMD的“以后还可以做朋友”

    很多人在分手时，会加上“以后还可以做朋友”的注脚。事实上，分手后的恋人很难再继续做朋友了。在新的一段恋情里，谁都不想留一个定时炸弹在身边，TA的另一半总会在意和前任的关系的。既然曾经爱过，不妨让TA好好的留在过去的记忆里，然后将记忆封存，大步向前，展开新的生活。

    鲍美斯特称，分手时表示“以后还可以做朋友”也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。负责任地分手，就不要给对方留下这种藕断丝连的余地。否则，在日后的联系中，会容易让对方对复合抱有期待，从而延缓“康复”的过程。所以，分手时还是狠下心来，勇敢地诀别吧！

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    4、做个安静的美男（女）子优雅分手

    说起来有点可笑，谈恋爱之初，双方都小心翼翼地试探，尽量给对方留下一个完美无瑕的形象。而相处久了，顾不得掩饰自己，缺点渐渐冒泡。再到分手，有些人甚至会撕破脸，摆出一副泼妇骂街的姿态，脏话丑话说尽，形象全无。最后这一步可是极不可取的，喋喋不休地争论的结果，只会两败俱伤。同时，更不要怀有“报复”念头，这可不是要结束这段关系的节奏，“报复”的过程往往会让你对前任想得更多，也让你更难从这段关系里走出来。

    5、拿捏好分寸：当断不断必受其乱

    首先要说明的一点，毕竟人这一生没有多少青春岁月，谈段恋爱不容易，分手也要三思而后行。既然想好了要分手，就要分得干脆彻底一些。不过，分手是两个人的事，有时会出现两种情况:一是对方特别伤心和失落，非常让人心疼，即使触动你的怜悯之心，也要尽量保持冷静、理性，不然一个抚慰或拥抱就会让你分不成了，当断不断，必受其乱。二是对方有可能会有极端行为，甚至扬言要跳楼跳河，这时就要顾全大局了，先保住安全再说。类似的分手有可能一次不成功，那么多点时间，逐渐减少对感情的投入，时间一长，自然就风吹云散了。

    分手方见人品，给过去一个善终，才能坦坦荡荡地迎接下一个缘分的到来，以正确的方式“挥别错的才能和对的相逢”。