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标题: 秋天喝什么汤好秋季养生汤推荐 [打印本页]

作者: zzhuazhu02 时间: 2013-12-21 11:38
标题: 秋天喝什么汤好秋季养生汤推荐
　　秋季容易出现心干唇躁等“秋躁”的症状，秋天注重养生的人们应选择一些润躁的食品，使用炖汤进行饮食调理。养生网小编为大家介绍几款秋季养生汤食谱
　　菱角素肉汤的做法：
　　1、将香菇泡水泡软。
　　2、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。
　　3、将菱角、香菇入锅中，加入素高汤，煮开后转小火煮熟。
　　4、再加入调味料、素火腿，煮上2分钟后，洒上香菜即可。
　　莲子素肚汤的做法：
　　1、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。
　　2、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。
　　3、过油后的素肚哉莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入电锅中炖煮25分钟即完成。
　　素三鲜贡丸汤的做法：
　　1、贡丸清洗乾净，芹菜切成细末，与三鲜料倒出备用。
　　2、素贡丸、三鲜料加适量清水煮开，在加进盐、味素，并撒进芹菜末即完成。

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