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泡脚顺口溜

已有 549 次阅读2017-8-13 13:46 |个人分类:养生保健

益寿延年身体好,保护双脚很重要。

奉劝睡前常洗脚,舒筋活络百病消。

脚为全身柱基石,经络直通脚趾梢。

大趾连通肝脾经,疏肝健脾强腰身。

小趾归属膀胱经,泌尿疾病可医治。

第四趾节通胆经,便秘胁痛奉效奇。

肾经所在脚心底,搓洗可把肾病医。

古云脚为人之底,常洗祛病健身体。

大树枯老根先竭,人到暮年脚先老。

坚持睡前洗洗脚,强似服用滋补药。

每晚热水洗双脚,卧床不复闻鼓角。

春日坚持洗双脚,升阳固脱胜服药。

夏日晚间洗浴脚,暑湿热症均可却。

秋天坚持洗双脚,润肺通肠身体好。

冬日睡前勤洗脚,丹田温灼病不扰。

水中适量加中药,防治疾病收效高。

热水之中入葱姜,治疗腹泻与感冒。

辣椒茄梗水洗脚,防治冻伤有奇效。

50度水温较适宜,温热不烫恰为妙。

双脚入水勤搓揉,周身血液循环好。

洗泡时间需保证,十五分钟不可少。

坚持洗脚好处多,活血散瘀解疲劳。

洗脚简便且易行,长年坚持身体好。



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